Эта книга для тех, кто стремится к физическому и духовному совершенствованию личности, понимая, что только здоровый и духовно продвинутый человек сможет разумно трудиться на всеобщее благо на Земле. Цель этой книги — помочь каждому человеку, разбудить его мысль, помочь подняться над обыденностью, сделаться лучше, чище и совершеннее физически и духовно, — ибо это путь к общей гармонии и прогрессу на Земле и Вселенной.