Практические наставления по развитию любви и сострадания; превосходное руководство к учениям буддизма Махаяны по тренировке ума; последовательные наставления по развитию вселенской любви и сострадания в нашей повседневной жизни; важные советы, как использовать все жизненные ситуации для своего духовного развития. 
Развитие необусловленной любви и сострадания ко всем живым существам составляет суть буддийской практики. 
В этой книге излагаются действенные способы для тренировки ума, которые служат руководством по развитию вселенского сострадания. На протяжении столетий их использовали для разрешения повседневных проблем и даже для избавления от недугов тела и ума. В этом глубоко содержательном толковании знаменитого сочинения буддизма Махаяны `Семичленная тренировка ума` Геше Келсанг также дает ясные объяснения, как можно использовать все жизненные ситуации (даже самые сложные) для своего духовного развития и какую помощь они могут оказать нам в нашей повседневной жизни.