Организм каждого человека обладает потенциалом самовосстановления. Но как заставить его задействовать этот потенциал? Все просто. Быть здоровым — естественно. Быть больным — нет. Для здоровья необходимо вернуться к своим первоосновам. Когда человек родится, что он потребляет, откуда черпает энергию? Из еды, воды и воздуха! Данная книга посвящена энергиям воздуха. Точнее — стратегиям и тактикам «правильного» дыхания, которое дарит людям молодость, здоровье, долголетие. Рушель Блаво и его друзья отправились покорять знаменитую гору Кайлас, чтобы проникнуть в тайны дыхания дочеловеческих цивилизаций. Те знания, которые они привезли с Тибета, прошли апробацию в Институте традиционной народной медицины. Многие люди, освоив «тибетское дыхание», победили разнообразные недуги под руководством Блаво.
Вы найдете в книге упражнения для тренировки дыхания. Кроме того, вам будет интересно узнать, как складывалось это путешествие: не обошлось тут без опасностей, любовной истории, ученых споров. Ведь Блаво и его команда — люди неравнодушные, влюбленные в жизнь и дело, которому служат. Книга будет интересна и полезна вам, обещаем!