Думать и чувствовать – вот чему важно научиться каждому человеку. Думать нас вроде бы научили, а вот умеем ли чувствовать, сопереживать, сострадать? Мы часто слышим фразу: «Открой свое сердце». А как это сделать? В чем тут секрет? Автор убеждена, что никакого секрета нет. Нужно просто научиться управлять своими эмоциями, а они основа чувств. Не подавлять их и не контролировать, а проявлять и распределять для эффективного общения и достижения успеха в жизни. Эмоции – это энергия для мотора жизни. Они превращаются в добродетели и высшие чувства, когда человек духовно развивается. Любовь, Умиротворение, Благодарность – вот основа духовного здоровья человека. Эта книга содержит простые практики для глубинной работы над собой. Вы научитесь управлять своими эмоциями, трансформировать их.