Книга построена на восточных практиках чувственного познания окружающего мира. Она посвящена полноценному восприятию жизни вокруг, созданию гармоничного союза между человеком и природой. Эта книга для всех, кто хочет улучшить качество своей жизни. Из нее вы узнаете: — Мировосприятие жизни на Востоке; — Как с помощью восточных практик улучшить чувствительность тела; — Как наиболее полно ощущать жизнь вокруг; — Как стать счастливым и получать удовольствие от обыденных вещей; — Как избавиться от негативных эмоций, пустых беспокойств и положительно воспринимать окружающий мир; — Тайны истинного богатства мира вокруг. С помощью эффективных восточных упражнений вы научитесь: — Жить «здесь и сейчас», в гармонии с окружающим миром; — Заново радоваться и испытывать интерес к жизни; — Воспринимать многогранную жизнь полноценно и осознанно; — Снова, как в детстве, обостренно воспринимать запахи, вкусы и звуки, красивые пейзажи и приятные ощущения; — Испытывать яркие эмоции и переживать новые удивительные чувства; — Общаться с окружающим миром и понимать его сигналы; — Ощущать красоту и великолепие жизни вокруг; — Развивать богатство и красоту внутреннего мира; — Обретать опору, энергию и силу в этой жизни; — Сохранять внутренний, душевный покой «Мудрецов Востока».