«7 заповедей энергии и здоровья» — это книга-тренинг о том, как начать жить в полную силу, книга, практические рекомендации которой реально работают, принося пользу человеческому организму.  Система, основанная на занятиях всего по 30 минут в день, кардинально изменит вашу жизнь и самочувствие.
Книга написана в легкой для восприятия живой и даже юмористической манере и создает впечатление непосредственного общения с тренером, а также является прекрасной альтернативой дорогостоящим тренинговым программам.
Книга-тренинг идеально подходит как для молодых, так и для людей зрелого возраста, которые устали от повседневных хлопот, стрессов на работе и ежедневных проблем; для людей, которые готовы изменить свою жизнь, улучшить самочувствие, предотвратить заболевания и сохранить здоровье. Книга для тех, кто готов жить в полную силу и иметь для этого максимум энергии!