Внешний мир полон преград и препятствий. Мы постоянно с кем-то боремся, что-то преодолеваем, чаше всего не замечая, что проблемы живут в нас самих. Эти границы мы создали себе сами и в них существуем, хотя порой стоит сделать шаг — и жизнь засияет всеми красками радуги. Множество советов и практических упражнений помогут вам эффективно решать любые проблемы.