О книге Пробужденные сновидения. Тибетская йога сна и практика осознанных сновидений на пути внутренней трансформации и постижения истины

В этой книге содержатся необходимые инструкции, которые могут понадобиться, чтобы приступить к практике осознанных сновидений. В дополнение к этому автор показывает, как вывести опыт осознанных сновидений за рамки простого развлечения и начать использовать его для творчества, решения жизненных проблем и глубинного самопознания. В книге также содержатся описания методов классической йоги сновидений тибетского буддизма, которые позволяют использовать осознанные сновидения для получения глубочайшего прозрения в природу реальности.

Оглавление
Ч А С Т Ь 1
Осознанные сновидения
Г Л А В А 1
Медитативная концентрация
Г Л А В А 2
Осознанные сновидения. Теория
Г Л А В А 3
Осознанные сновидения. Практика
Г Л А В А 4
Осознанные сновидения: достижение мастерства
Ч А С Т Ь 2
Йога сновидений
Г Л А В А 5
Вселенная йоги сновидений
Г Л А В А 6
Практика йоги сновидений в состоянии бодрствования
Г Л А В А 7
Практика йоги сновидений во время сна
Ч А С Т Ь 3
Сведение воедино
Г Л А В А 8
Практическое применение осознанных сновидений
Г Л А В А 9
Индивидуальная практика и ответы на некоторые вопросы
Г Л А В А 10
Приснись себе пробуждённым: более широкие перспективы