Сообщить о наличии Укажите действующий адрес электронной почты.
Email Мы не будем использовать Ваш адрес где-то еще.

Наши телефоны:

Юрий  +38 (050) 975-64-78; (098) 422-69-86
Александр +38 (050) 612-76-56; (097) 267-83-05

Email: strannikbooks@gmail.com

Мы находимся:

г. Запорожье

малый рынок, киоск № 354

Воскресенье — выходной
Кале-Жермен Б. «Анатомия йоги. Как работают мышцы»

Кале-Жермен Б. «Анатомия йоги. Как работают мышцы»

540 грн.

Автор: Бландин Кале-Жермен

Издательство: Попурри

Мягкая обложка, 208 с.

Категория:
000

О книге Анатомия йоги. Как работают мышцы

При выполнении любой асаны в йоге мышцы управляют нашими костями, обеспечивают стабильность суставов, защищают нервы, удерживают или перемещают части тела… Их роль очень разнообразна. Поэтому, в зависимости от ситуации, мышцы должны быть сильными или эластичными, способными расслабляться и растягиваться, а также находиться сразу в нескольких из этих состояний и координировать при этом свои действия.
Йога же при правильном выполнении упражнений может постепенно развивать все эти качества мышц. В книге рассматриваются многообразные вариации работы мускулатуры в различных асанах. На примерах и иллюстрациях, объединенных в тематические блоки, мы сможем понаблюдать за отдельными мышцами или их группами и научимся различать их функции в каждом конкретном случае.
Это руководство предназначено для людей, имеющих достаточно продвинутый уровень подготовки. Оно поможет читателям более осознанно подходить к своим тренировкам.

Отзывы(0)

Отзывы к этом товару отсутствуют.

Напишите отзыв

Be the first to review “Кале-Жермен Б. «Анатомия йоги. Как работают мышцы»”

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.