В книгу вошли материалы семинара-ретрита Школы Аюрведы-Йоги-Тантры «Асаны и крийи в свастха-йоге», проведенного 28.08.2011. Во вторую часть книги вошли материалы по хатха-йоге, подготовленные Иванченко В.И.

Мир телесноориентированных практик классической йоги невероятно богат своим многообразием и многовекторностью. Асаны и крийи работают на всех уровнях духовно-психосоматической целостности человека. В рамках семинара-ретрита уделено особое внимание этому спектру йогических садхан и тому, каким образом они воздействуют на создание гармонизирующего баланса с целью тотального исцеления человека духовного, душевного и телесного. Свастха-йога как фундаментальная терапевтическая йогическая дисциплина всегда делает акцент на важности поддержания целостного и здорового тела как инструмента совершенствования человека.